Despre mine

 nature
Daniela Deneanu – Psiholog și Psihoterapeut Relațional cu formare în Psihoterapie Pozitivă, atestat de Colegiul Psihologilor din România, cod personal 06545.
  • Formare în Psihoterapie Pozitivă în cadrul Asociației de Psihoterapie Pozitivă, acreditată de  World Association for Positive Psychotherapy (WAPP), Wiesbaden, Germany
  • Master în Psihanaliză – durata 2 ani, Universitatea Titu Maiorescu
  • Facultatea de Psihologie și Științele Educației, cu dublă specializare, în psihologie și pedagogie
  • Facultatea de Filosofie, Universitatea București

  Colaborator online al revistei Psychologies: 

Dependenta emotionala de partener

Cum mentinem o relatie in care am evoluat diferit

 Redactor și editor: 

 

Afiliere:

Colegiul Psihologilor din România

Asociația de Psihoterapie Pozitivă 

Societatea Academică a Științelor Comportamentale 

 

Date contact:

  • telefon 0756 096464
  • centrupsi@gmail.com

 

Program:   Luni – Vineri 12-20

 

 

 

Psihoterapia pozitivă este o formă de psihoterapie care nu întreține imaginea clasică a pacientului purtător de simptome, în timp ce terapeutul este întruchiparea sănătății, ci consideră că în pacient coexistă atât predispoziția către boală, cât și către sănătate. Psihoterapia pozitivă găsește în analiza diferențială o interpretare mult mai cuprinzătoare.

Prin ce se diferențiază oamenii unii de ceilalți ? Ce au toți oamenii în comun ?

Psihoterapia pozitivă încearcă să răspundă la aceste întrebări prin concepția sa fundamentală, anume că fiecare om se naște cu două capacități de bază: capacitatea de a iubi și capacitatea de a cunoalte. Din aceste capacități de bază se diferențiaza de-a lungul istoriei vieții capacitățile actuale, adică totalitatea capacităților umane la momentul actual, capacități care … citește mai departe

 

Etapele psihoterapiei pozitive:

 

  •  Observarea/ distanțarea – scopul acestei etape este o analiza a situatiei persoanei care cere ajutorul. Procesul este ingreunat in general de tendinta acestuia de a vedea numai conflictul sau si nimic altceva. La acest nivel incepe un proces al diferentierii ce deriva din observarea propriului comportament si a propriilor trairi, astfel ca tendinta de generalizare incepe procesul invers.
  • Inventarierea – pe baza unui inventar al capacitatilor actuale (Inventarul Analitico-Diferential) se stabileste in ce sfere comportamentale poseda persoana insusiri pozitive si in care negative.Inventarul analitico-diferential ofera informatii concrete cu privire la capacitatile actuale, precum si la modul de formare a lor.
  • Încurajarea situațională – scopul acestei etape este întărirea sentimentului valorii personale prin evidențierea capacităților pozitive care trec în mod obișnuit neobservate și mobilizarea resurselor proprii pentru ca persoana să se poata ajuta singură și să  poată deveni propriul terapeut, astfel ca în viitor să poate face față cu succes oricăror situații conflictuale, fără să mai apeleze la ajutor specializat.
  • Verbalizarea– sunt abordate conținuturi și evenimente care au fost reprimate și care se află în spatele propriilor atitudini și motivații. Conflictul cheie în această etapă este relația dintre politețe și sinceritate. În cadrul terapiei sunt prelucrate formele și consecintele stilului de comunicare actual și sunt construite forme de comunicare alternative.
  • Extinderea obiectivelor –persoana câștigă capacitatea de a dezvolta singură activități și de a lua în considerare obiective fie pe termen scurt (micro-obiective care includ planificarea viitorului apropiat), fie pe termen lung ((macro-obiective, planificarea viitorului îndepărtat). Este vorba în special de acele capacități care au fost constricționate datorită calității lor de a fi fost consecințe ale tulburărilor. Față de sine însuși și față de partenerii din viața cotidiană, omul va fi capabil de a adopta un rol asemănător cu al terapeutului datorită faptului că el dispune acum de modele de rezolvare a conflictelor.

 

3 comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.